Tres tipos de clases que podes combinar cómo quieras
En Soma llevamos el pilates al siguiente nivel, no queremos que te aburras ni que se vuelva monótono y es
por eso que contamos con 3 tipos de clases que buscan objetivos diferentes:
Control
Trabajo de core, alineación y respiración con movimientos precisos y controlados. Es la clase que te
enseña a moverte mejor y a construir fuerza desde la base. Para todos los niveles.
Funcional
Reformer intenso. Fuerza y resistencia. Secuencias mas exigentes, ritmo mas sostenido.
Movilidad
Flexibilidad y prevención. Pensado espacialmente para deportistas que necesitan cuidar su cuerpo.
Movilidad articular, elongacion activa y prevención de lesiones.
Todas las clases son para cualquier nivel, nuestras profes adaptan los ejercicios según tus necesidades,
lesiones, condiciones o preferencias, siempre.